Tutorial 3 - Some 101 anos na sua vida.

Ham? É isso mesmo, essas dicas sobre estilo de vida serve para aumentar seu tempo de permanência no planeta. Mas antes de ler vou avisando que depois não quero ouvir reclamações se estiver enjoado em seu 160º aniversário.

Let's go

O sucesso por um fio.
Quando você usa fio dental, não está só limpando e retirando o que sobrou do churrasco de ontem. Você também previne doenças periodontais.
+ 6,4 anos

Cante aleluia!
Deus atua de maneiras misteriosas.
+ 3,1 anos

Nomeie-se um D.E.U.S.
O acrônimo formado pelas iniciais do nome da pessoa pode predizer longevidade.
+ 7,5 anos

Injete entusiasmo.
O humor pode nos ajudar a ter uma vida mais feliz, mais saudável e mais longa.(Cuidado com essas piadas sem graças do Pequi)
+ 8 anos

Compre um cachorro.
Há bastante tempo, os homens de jaleco branco vêm dando o recado de que a companhia de cães e gatos ajuda a prevenir infartos e isquemias e, colaboram muito no período de recuperação.
+ 9,4 anos

Palavras cruzadas e cursos.
No que se refere à agilidade mental, a regra é a seguinte: use ou esqueça. Conhecimentos que fortaleçam e protejam as conexões neurais em seu cérebro ajudam a prevenir o declínio cognitivo.
+ 4,6 anos

Vá à praia.
As pessoas que raramente vêem o sol correm o risco de nunca mais ver a luz do dia.
+ 1,7 anos

Jogue futebol com os amigos.
Níveis de tensão não detectados podem ter um efeito fisiológico no corpo e contribuir para o envelhecimento.
+ 7 anos

Meça a pressão quando estiver em casa.
Não espere até que aconteça algo errado para começar a medir sua pressão sangüínea. As pessoas que fazem isso regularmente em casa, têm mais probabilidade de mantê-la sob controle.
+ 25,2 anos

Tire o leite.
O colostro bovino é o leite dado pela vaca nas 24 horas depois de ter parido um bezerro. É o mais potente suplemento antígeno contra o envelhecimento existente na natureza.
+ 7,2 anos

Encontre uma companhia para toda a vida.
Divorcie-se e você não correrá só o risco de perder metade de sua casa. Também custará a você muitos anos em sua nova e solitária vida.
+ 7,5 anos

Mude-se para outra cidade (ou país).
Se você mora em uma capital e acha que o padrão de vida está ruim, pode estar certo.
+ 1,4 anos

Consulte um clínico-geral.
Melhor prevenir do que remediar... Nós já ouvimos isso. Mas, como típicos homens que somos, ignoramos sinais de advertência até que eles se transformem nas luzes da ambulância.
+ 12 anos

Viu, se seguir essas dicas vc pode ser tornar o mais novo 'Matusalém'

101 anos a mais não são suficientes? Então clica aqui que tem tbm como se tornar imortal, e o texto completo(depois desse resumo meia boca).